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1.

図書
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1. スターティングストレングス : basic barbell training
Mark Rippetoe著
出版情報: 東京 : 医学映像教育センター, 2019.4
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2.

図書
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2. 高齢者のための筋力トレーニング : 骨密度を高め、白い筋肉をつくる
鈴木正之著
出版情報: 名古屋 : 黎明書房, 2010.9
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3.

図書
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3. 介護予防に効く「体力別」運動トレーニング : 現場で使える実践のポイント
中村容一著
出版情報: 東京 : メイツユニバーサルコンテンツ, 2020.8
シリーズ名: コツがわかる本
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4.

図書
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4. 高齢者の筋力トレーニング : 安全に楽しく行うための指導者向け実践ガイド
都竹茂樹著
出版情報: 東京 : 講談社, 2013.10
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